InselFeuer
InselFeuer-Logo: eine Flamme auf einer kleinen Insel

Wärme, Feuer und Gemeinschaft: drei Bereiche, eine Flamme.

Kleingewerbe

InselFeuer-Sauna

Eine Insel der Ruhe
Kleinkunst

InselFeuer-Shows

Eine Insel des Staunens
Kleinkunst

InselFeuer-Nachwuchs

Eine Insel zum Ausprobieren
Stina mit brennendem Hula-Hoop-Reifen am See in der Dämmerung

Hallo, ich bin Stina Inselmann

Feuer wärmt, verbindet und lässt staunen. Genau darum geht es bei InselFeuer: In der Sauna zur Ruhe kommen, bei einer Feuershow Menschen begeistern und Kinder draußen kreativ fördern.

Die Insel ist dabei kein fester Ort, sondern ein Gefühl: ein Platz zum Ankommen. Drei Inseln, ein Feuer: eine zum Ausruhen, eine zum Staunen und eine zum Wachsen. Auch die Sauna wird mit Feuer beheizt, so brennt die Flamme von InselFeuer in allen drei Bereichen.

Kleingewerbe

InselFeuer-Sauna

Eine Insel der Ruhe, auf der du abschalten und dich aufwärmen darfst.

Die InselFeuer-Sauna in der Dämmerung am See

Meine Sauna ist mobil. Sie wechselt ihren Standort innerhalb des Kreises Plön, aktuell steht sie in der Nähe von Preetz. Den genauen Ort erfährst du, sobald du privat Kontakt mit mir aufnimmst.

Die Sauna wird mit Feuer beheizt: echte Flamme, echte Wärme.

Aktuelle Termine (Okt 2026 – Juni 2027)
  • Mittwoch: 9 bis 12 Uhr Frauensauna
  • Sonntag: 17 bis 19 Uhr Frauensauna, ab 19:30 Uhr offener Saunaabend
  • Preis: 10 € pro Person, Anmeldung per WhatsApp, SMS oder Telefon
Per WhatsApp anmelden

Oder per SMS oder Anruf.

Sauna mieten

Gönn dir die Wärme: Miete die Sauna für 3 Stunden für 60 € und teile das Ritual mit Herzensmenschen.

Anrufen und anfragen
Bilder ansehen: Anlässe für deine Sauna-Zeit
Blick in die Sauna mit Holzofen und Lichtstreifen
Saunieren mit Freundinnen

Wärme, Holz und Zeit zum Erzählen: gemeinsam abschalten.

Saunabänke im warmen Licht
Mädelsabend

Sauna für euch allein, mit Lieblingsmenschen und warmem Licht.

Steg mit Kerze am See in der Dämmerung
Pärchenzeit

Zu zweit zur Ruhe kommen, am Abend am See mit Kerzenschein.

Die InselFeuer-Sauna im Garten bei Blütenzeit
Geburtstagsfeier

Mal ganz anders feiern: ein Abend voller Wärme für die Gäste.

Saunaeimer mit Kelle und Duft-Aufguss im Schnee
Junggesellenabschied

Aufgießen, anstoßen und gemeinsam einen besonderen Tag erleben.

Die Sauna im Schnee mit Stiefeln davor
Männerrunde

Entspannt schwitzen und ins Gespräch kommen, auch im Winter.

Eisloch im zugefrorenen See am Steg
Eisbaden
  • Erst in der Sauna aufwärmen, dann ins Wasser
  • Langsam hineingehen und nur kurz bleiben
  • Niemals allein ins Eis, immer zu zweit oder mit Begleitung
  • Bei Vorerkrankungen vorher ärztlich abklären
Steg und Boot im Schnee, Wintersonne über dem See
Wintersauna am See

Saunagang, Eisloch und Winterstille: ein Erlebnis zum Verschenken.

Winterlandschaft mit Sonne über dem See
Erdung in der Natur
  • Barfuß auf Schnee, Gras oder Moos
  • Bewusst atmen und die Weite spüren
  • Nach dem Saunagang in Ruhe ankommen
Saunaduft Sansibar im Schnee
Geschenk-Idee

Saunazeit verschenken, mit Duft und Wärme für Herzensmenschen.

Abendstimmung am Steg mit Mond
Feierabend mit dem Team

Nach der Arbeit gemeinsam runterkommen, bis die Dämmerung kommt.

Hängematte am See im Abendrot
Nachruhen in der Hängematte

Nach dem Saunagang in Ruhe ausklingen lassen, mit Blick auf den See.

Kleinkunst

InselFeuer-Shows

Eine Insel des Staunens, auf der dein Fest für einen Abend zur Feuerbühne wird.

Funkenregen bei einer InselFeuer-Show

Wenn der Tag leise wird und die Nacht beginnt, erwacht ein Licht, das wärmt und staunen lässt. Wir bringen das Feuer zu euch für euren besonderen Moment.

Drei Feuershows für unterschiedliche Budgets. Jede Show passt sich deinem Event an und wird nach deinen Wünschen gestaltet.

Gerne berate ich dich persönlich und schreibe dir ein Angebot, das zu deinem Fest passt.

Feuershow per E-Mail anfragen

Oder schreib direkt an mail.InselFeuer@gmx.de

Fotos ansehen: Auftritte und Anlässe
Feuerpeitsche am See in der Abenddämmerung
Laternelaufen

Ein leuchtender Höhepunkt am Wasser, wenn die Dämmerung beginnt.

Feuerspringseil beim Straßenfest

Das Seil schwingt seitlich und tief über den Boden, dazu Trommelklang und Tempo.

Feuerreifen im flachen Wasser bei Sonnenuntergang
Hochzeit am Wasser

Romantische Lichtspuren im Abendrot für den besonderen Tag.

Leuchtender Feuerkreis am See in der Dämmerung
Kindergarten-Sommerfest

Eine Solo-Show zum Staunen, kurz und kindgerecht.

Großer Funkenregen bei einer Feuershow
Großes Firmenjubiläum

Mit Spezialeffekten und Funkenregen wird der Abend unvergesslich.

Feuerfächer mit hohen Flammen bei Nacht
Weinköste Neumünster

Hohe Flammen auf der Straße, wenn es dunkel wird.

Funkenregen bei einer Feuershow am Strand
Kulturnacht

Funkenregen und Bewegung als Highlight im Programm.

Feuershow mit Funken am Strand bei Nacht
Lichterfest

Funken im Dunkeln passen perfekt zu Lichterketten und Laternen.

Candlelight-Shopping Preetz

Ein kurzer Einblick mit Feuerseil und Trommelklang.

Solo-Feuershow

1 Person, 15 Minuten

Eine Künstlerin, ein Feuer: nah und berührend.

Zum Beispiel für Laternelaufen, Dorffest, Kinderfest, Hoffest, Gartenparty, Sommerfest, Vereinsfest, Schulfest ...

Duo-Feuershow

2 Personen, 20 Minuten

Zu zweit im Zusammenspiel: mehr Bewegung.

Zum Beispiel für Märkte, Weihnachtsmarkt, Lichterfest, Geburtstagsfeiern, Kulturnacht, Weihnachtsfeiern, Vereinsjubiläen, Straßenfest, Erntedankfest ...

Große Feuershow

30 Minuten

Mit Spezialeffekten, je nach Effekt.

Zum Beispiel für Firmenfeste, Stadtfeste, Hochzeiten, Jubiläen, Eröffnungen, Galas, Lichtershow, Tag der offenen Tür ...

Kleinkunst

InselFeuer-Nachwuchs

Eine Insel zum Ausprobieren, auf der Jugendliche draußen neugierig sein und wachsen dürfen.

Zwei brennende Poi am See in der Dämmerung, InselFeuer-Nachwuchs

Künstlerische Nachwuchsförderung, draußen in der Natur. Hier probieren Jugendliche Neues aus und entdecken ihre eigene Kreativität.

spielerisch · sicher · kreativ · achtsam

So läuft es ab
Für wen
Jugendliche ab 10 Jahren
Wann
Mittwochs, 15 bis 17 Uhr
2 Stunden wöchentlich
Wo
Am Lanker See in Preetz
Konzept lesen

Konzeptüberblick für Eltern

spielerisch · sicher · kreativ · achtsam · draußen

Künstlerische Nachwuchsförderung für interessierte Jugendliche: gemeinsam draußen in der Natur, mit Feuer und Begeisterung.

Worum es geht

InselFeuer-Nachwuchs bringt Jugendliche zusammen, die Lust haben, sich künstlerisch und körperlich auszuprobieren. Im Mittelpunkt stehen Gemeinschaft, Zeit in der Natur und die Frage: Was macht mir Spaß? Wo vergesse ich die Zeit? Wo fange ich Feuer?

Es geht nicht um Leistung, sondern um Neugier, Mut und das Miteinander. Sicherheit steht bei allem an erster Stelle.

Was die Jugendlichen lernen

Körper und Wahrnehmung

  • Propriozeptive Wahrnehmung: das Gespür für Lage und Bewegung der eigenen Körperteile, auch ohne hinzusehen. Beim Schwingen von Poi oder Führen eines Stabs lernen die Jugendlichen, ihre Arme und Hände fein zu steuern.
  • Vestibuläre Wahrnehmung: der Gleichgewichtssinn im Innenohr. Balancieren, Drehungen und Bewegung mit Gerät verbessern das Gleichgewicht und die Sicherheit im eigenen Körper.
  • Taktile Wahrnehmung: der Tastsinn. Geräte, Materialien und die Wärme des Feuers bewusst spüren, Partnerübungen mit Berührung und Kontakt, Geräte mit dem richtigen Druck halten.
  • Akustische und visuelle Wahrnehmung: auf Musik und Rhythmus hören, Geräte, Feuer und Partner im Blick behalten und sich im Raum orientieren.
  • Koordinations- und Konzentrationsübungen

Kognitive, psychische und soziale Fähigkeiten

  • Kognitiv: Bewegungsabfolgen merken, Abläufe planen, einen Showaufbau entwickeln und die Konzentration über längere Zeit halten.
  • Psychisch: Mut und Selbstvertrauen wachsen mit jedem Trick, der gelingt. Die Jugendlichen lernen, dranzubleiben, wenn etwas nicht sofort klappt, mit Aufregung umzugehen und bei sich selbst anzukommen.
  • Sozial: Vertrauens- und Partnerübungen, Teamfähigkeit und gegenseitige Verantwortung. Die Jugendlichen lernen, Rücksicht zu nehmen, sich auszutauschen und sich gegenseitig Tricks zu zeigen.

Rhythmus und Musik: Rhythmusgefühl entwickeln, Body Percussion

Bühne und Auftritt: Bühnenpräsenz und Showaufbau, Auftritt vorbereiten (Auftritt, Abtritt, Verbeugung), Musikauswahl und ihre Wirkung

Materialien zum Ausprobieren: Tücher, Poi, Hula-Hoop-Reifen, Schwerter (auch als Feuerschwert), Candles, Fächer, Kontaktstab und Diabolo. Jede und jeder findet etwas, das passt.

Sicherheit hat Vorrang

Die Sicherheitsschulung ist fester Bestandteil des Programms. Gemeinsam lernen und üben wir:

  • welche Brennstoffe geeignet sind und wie man sie sicher handhabt
  • welche Kleidung beim Umgang mit Feuer geeignet ist
  • wie und womit gelöscht wird, inklusive praktischer Löschübungen
  • Partnerübungen mit Feuer, bei denen man aufeinander achtet
  • Erste-Hilfe-Grundlagen für den Ernstfall

Bei jedem Treffen gibt es einen Feuerbeauftragten, der das Feuer entzünden und löschen darf. Für die Sicherheit ist die ganze Gruppe gemeinsam verantwortlich. So erleben die Jugendlichen, was es heißt, Verantwortung zu übernehmen.

Die sieben koordinativen Fähigkeiten

Sie bilden das Fundament für das Erlernen jeder Sportart und jeder Bewegungskunst und werden beim Feuerspiel spielerisch trainiert:

  • Gleichgewichtsfähigkeit: den Körper auch in Bewegung im Gleichgewicht halten
  • Orientierungsfähigkeit: sich in Raum und Zeit verorten, etwa zu Partnern, Feuer und Gerät
  • Differenzierungsfähigkeit: Bewegungen fein dosieren (Kraft, Tempo, Weite)
  • Kopplungsfähigkeit: Teilbewegungen verbinden, z. B. Arme, Beine und Rumpf gleichzeitig steuern
  • Umstellungsfähigkeit: sich schnell auf neue Situationen einstellen
  • Rhythmisierungsfähigkeit: einen Rhythmus aufnehmen und in Bewegung umsetzen
  • Reaktionsfähigkeit: schnell und passend auf Signale reagieren

Wer diese Fähigkeiten gut ausgebildet hat, lernt neue Bewegungen leichter, bewegt sich sicherer und hat mehr Freude daran. Das hilft auch in jeder anderen Sportart.

So läuft ein Treffen ab

  1. Ankommen und Feuer vorbereiten: Die Gruppe bereitet das Feuer in der Mitte gemeinsam vor, ein ruhiges Ritual des Ankommens. Der Feuerbeauftragte entzündet es.
  2. Anfangskreis: Wie komme ich an? Was brauche ich heute? Der Schwerpunkt des Tages wird vorgestellt.
  3. Aufwärmen: Ein Bewegungsspiel bringt Gelenke, Muskeln, Sehnen, Bänder und Kreislauf in Schwung.
  4. Schwerpunktthema: z. B. Gleichgewicht, Body Percussion, Poi, Bühnenpräsenz oder eine Sicherheitsübung.
  5. Freies Ausprobieren: Gelerntes üben, Früheres wiederholen, beim Partner abschauen und austauschen.
  6. Abschlusskreis: Was nehme ich mit? Wünsche fürs nächste Mal? Was liegt mir auf dem Herzen? Danach wird das Feuer gemeinsam gelöscht.

Was wir uns für die Jugendlichen wünschen

  • Freude an Bewegung, Kreativität und Natur
  • gestärktes Selbstvertrauen und ein besseres Körpergefühl
  • Erfahrung, Teil einer verlässlichen Gemeinschaft zu sein
  • verantwortungsvoller Umgang mit Feuer
  • die Chance, eine eigene Leidenschaft zu entdecken und vielleicht auf einer Bühne zu zeigen

Bei Fragen meldet euch gern. Wir freuen uns auf die Jugendlichen und auf viele gemeinsame Feuerabende!

InselFeuer-Logo mit Flamme auf einer Insel

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9. Stand
November 2026